Av Nina Jansdotter

Du får några personliga coachfrågor och du kan välja någon eller flera ,ställa dig dem och se vilka svar du får som kanske kan gynna dig i processen att hålla löften, sätta mål och uppnå dem. Eller helt enkelt skippa mål och löften just nu och bara låta dagen komma som den vill och se vad som händer. Det är helt okej att ha sådana perioder i sitt liv. Att bestämma att ”jag sätter inga mål just nu, jag lovar ingenting” är också ett medvetet val och det kan egentligen vara bättre än att av gammal vana, av slentrian, göra val man vet att man inte kommer att hålla.

• Hur kommer du att känna när du har nått dit du vill?
• På vilket sätt kan du göra ditt mål mer ditt? Mer som passar dig i ditt liv just nu.
• Hur kan du konkretisera ditt mål och göra det mer mätbart och därför veta enklare när du har nått det eller inte?
• Vad behöver du förändra hos dig själv eller i ditt liv för att nå ditt mål?
• Vem stöttar dig i din process?
• Vad nytt behöver du lära dig för att kunna nå ditt mål?
• När har du tidigare år nått dina mål och när har du inte gjort det? Vad finns det för lärdomar i det?
• Vem är bra på att nå sina mål? Vad kan du lära dig av honom eller henne? Vilka är inte så bra på det och vad finns det för lärdomar i deras sätt, för dig?
• Vad skulle det innebära i ditt liv i stort om du nådde just detta mål och vad skulle det innebära om du inte gjorde det? Skulle det göra någon skillnad i ditt liv eller inte.
• Hur mycket är du beredd att satsa för att nå ditt mål?

Ja, då så. Då är det bara för dig att bestämma dig för om du ska nå ditt mål denna gång. Vad krävs av dig för att nå dit? Eller ska du skippa det och hitta ett helt annat mål istället, för det mål du sagt kanske inte var helt rätt för dig?